Reto 7 días gratis

“Pierde Peso sin Restricciones”

¿Estás buscando reducir unas tallas y perder peso sin poner en riesgo tu salud y no tienes claro cómo conseguirlo y mantenerlo en el tiempo?

¡Hoy quiero plantearte un reto!

Dame 7 días. Solo 7 días para enseñarte una nueva manera de alimentarte y conseguirás esa pérdida de peso y grasa localizada que tanto deseas.

Aprenderás a diseñar menús equilibrados a nivel nutritivo, a leer e interpretar etiquetas y a cómo saber buscar alternativas por si comes fuera de casa.

APÚNTATE AL RETO GRATIS Y PIERDE PESO CUIDANDO TU SALUD

Después de estos 7 días de reto gratuito conseguirás:

Perder 2-5 kilos y varios centímetros

Depurar y detoxificar tu cuerpo de forma fácil sin tener que pensar qué comer y como cocinarlo.

Aprender a comer de forma saludable

Sin pasar hambre ni recurrir a dietas y estilos de vida complicados e insostenibles.

Superar la pereza e iniciar un cambio

Un cambio de hábitos que llevas tiempo esperando aunque hayas probado miles de programas que no te han dado resultados.

Recupera tu bienestar y consigue el cambio físico que buscas con recetas como éstas.

El reto consta de 7 días, en cada uno de ellos tendremos un objetivo muy concreto. ¡Descubre todo lo que te espera!      

Día 1

Conseguirás tu lista de la compra para comer de forma fácil y saludable sin prácticamente perder tiempo.

Te pasaré tu menú semanal y sobre él haremos las modificaciones poniendo en práctica todo lo que aprendas.

Durante 7 días no tendrás que pensar demasiado qué hacer de comer porque vamos a elaborar el menú de estos días para depurar y empezar a perder peso. Buscaremos alternativas si comes fuera de casa.

Día 2

¡Comenzamos nuestro primer día depurativo!

Hoy aprenderemos a leer e interpretar el etiquetado nutricional que encontramos en los alimentos que compramos.

Veremos la cantidad de alimentos que tenemos en la nevera y no deberíamos tener (y los que Siempre deberían estar)

Día 3

Ahora que ya sabemos qué ingredientes son saludables y cómo leer las etiquetas, estamos listas para empezar a modificar y elaborar esos platos saludables de los que tanto hemos hablado.

Día 4

Hoy, además de seguir haciendo recetas muy ricas y además saludables, hablaremos de qué es el efecto rebote, por qué se produce y cómo evitarlo para siempre.

Día 5

Ya estás más cerca. Un nuevo día y una nueva rutina nutricional y física.

Te pasaré recetas de postres saludables para que sorprendas a tu familia.

Día 6

Sólo queda el último sprint para llegar a la meta. Una nueva rutina nutricional te está esperando.

Aprenderás a preparar salsas ligeras y saludables con el ebook que te regalaré hoy.

Día 7

Has llegado al último día del reto, ¿Cómo te sientes? Hoy vamos a hacer un repaso de todo lo aprendido y además te voy a ofrecer algo más totalmente GRATIS y personalizado.

¡Si ya has decidido empezar a cuidarte regístrate aquí!

Nunca te sentirás sola tendrás acceso, para siempre, a un grupo privado, donde estaré disponible para que te sientas acompañada, motivada y puedas resolver tus dudas.

10 de 10. Sobresaliente sin duda alguna! Me ha gustado todo, los menús (licuados, cremas y resto de comidas), los consejos y recomendaciones, la información aportada, pero sobre todo la atención prestada, general y personalizada! Me ha encantado!!!

Ángela María

Me ha gustado mucho esta semana ,he aprendido a comer saludable sin snecesidad de seguir una dieta. Muy biena atencion personalizada

Maribel Martínez

Ha sido un reto perfecto y mi coach Paqui ha sido un referente genial! Me he sentido super bien y con esta alimentación me siento genial!

Clara García Muñoz

Me ha encantado ��Me gustaría seguir hasta conde mi objetivo me puedes informar

Ana

Paqui Barbero

Embajadora de marcas de belleza y salud, coach de bienestar y programas orientados a la pérdida de peso, ganancia de belleza y salud durante más de 10 años.

Fundadora de la comunidad ¨Sin restricciones para una alimentación equilibrada, saludable y feliz”.

Ayudo a mujeres y hombres a alcanzar el físico y la imagen que desean sin dietas sufridas y sin efectos rebote.

Superar la pereza y reducir esos kilos de más para siempre es fácil si te dejas ayudar por las personas adecuadas.

Aprovecha esta oportunidad disponible sólo por unas semanas y empieza con el cambio que tanto deseas!

Pierde peso, gana salud y siéntete mejor tras 7 días de reto totalmente gratuito.

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