Método

Es un sistema personal y exclusivo que he desarrollado para ayudarte con garantía de éxito, sin hacer sufrir a tu cuerpo. Eso significa que estaré contigo hasta que consigas tu meta.

Te garantizo que te vas a sentir mejor, vas a tener una buena relación con la comida, vas a recuperar tu autoestima, y que tu vida va a cambiar a mejor.

Tu bienestar y tu salud son lo más importante. Por eso en mis programas no existen riesgos, ni Restricción de alimentos ni dietas estrictas, me baso en UNA REEDUCACION ALIMENTARIA, te enseño a comer bien y a compensar días de excesos que puedas tener.

Mi misión es acompañarte, asesorarte y guiarte durante todo el proceso, con tus ganas y mi ayuda lo conseguiremos! Una vez finalizado el programa, tu vida habrá cambiado para siempre y volverás a sonreír.

Mi objetivo es que este método sea un APRENDIZAJE para ti y que nunca más tengas que recurrir a ninguna dieta porque has vuelto a recuperar el peso que pierdas.

Y te ASEGURO al 100% que si sigues las pautas que te voy a establecer no recuperarás el peso que pierdas, porque no existe efecto rebote, vas aprender buenos hábitos en la alimentación que pondrás en práctica en tu día a día y así el resultado se mantendrá en el tiempo.

Te daré las herramientas necesarias para que alcances TU EXITO.

Mis  años de experiencia como experta en asesoramiento Nutricional, bienestar y vida saludable me avalan.

Cuida tu cuerpo SÍ es para ti…

  • Si quieres perder peso de forma sana y consciente,sin efecto rebote, con resultados visibles y progresivos desde la primera semana.
  • Si quieresperder celulitis, mejorar y tonificar el estado de tu piel.
  • Si deseas cambiar a unos hábitos más saludables mejorar tu estilo de vida para siempre.
  • Si eres una persona que quierereforzar su autoestima yrescatar tu fuerza de voluntad.
  • Si necesitas tener unavida sana, equilibrada y feliz.
  • Si te parece una gran idea contar con una asesora profesional,entusiasta, accesible y firme, sin dejar por ello de ser cariñosa.

Cuida tu cuerpo NO es para ti…

  • Si quieres perder mucho peso de forma brusca y rápida con dietas estrictas.
  • Si piensas anteponer la estética a la salud.
  • Si crees en un cambio por arte de magia, en lugar de conseguirlo con dedicación, constancia y superación personal.
  • No estás 100% comprometida con tu pérdida de peso y tallas. Realmente no es algo tan importante para ti y estás dispuesta a seguir como estás aunque estés sufriendo.

Te ayudaré con varias herramientas

En todos los programas encontrarás una serie de herramientas que te ayudarán a lograr tu objetivo mientras aprendes.

Asesor personal vía WhatsApp

Conmigo no tienes que coger cita, cuentas con mi apoyo diario para preguntarme cualquier duda siempre que lo necesites.

Menú equilibrado para cada día de la semana

No se trata de comer menos, sino de comer mejor de forma amena y variada.

Manual y canal de aprendizaje

Con conceptos básicos de belleza y nutrición donde hacemos especial hincapié en que aprendas a leer el etiquetado de los productos y donde además podrás encontrar novedades de productos saludables de los supermercados.

Grupos de Apoyo y Motivación 24 horas

Entrarás a formar parte de grupos donde vas a compartir tu proceso con muchísimas personas en tu misma situación.

Todo sobre la Nutricosmética y Cosmeceútica

Aprenderás todo sobre los tratamientos de Nutricosmetica y Nutraceutica que actúan desde el interior del organísmo. La combinación entre la alimentación y el cuidado personal es una de las formas más eficaces a la hora de cuidarnos.

Rutinas de ejercicios

Rutinas de ejercicios específicas para realizar dónde y cuándo quieras, adaptado a tus necesidades con diferentes niveles y zonas del cuerpo.

Canal con más de 500 recetas

Recetas compatibles con tu plan para que vayas variando durante todo el programa y no te aburras de comer siempre lo mismo. ¡Tanto para ti como para toda la familia!

Formaciones online

Podrás acudir a clases online con nuestras especialistas donde tratamos temas que os suelen preocupar sobre nutrición, salud y belleza

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